Σάββατο, 23 Αυγούστου 2014

Ποια ώρα είναι κατάλληλη για ηλιοθεραπεία; Τι γίνεται όταν «καούμε»;

Ο κόσμος καίγεται. Όλοι είναι σε κάποια παραλία. Λιάζονται και απολαμβάνουν τη θάλασσα… 
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Ο κακός ύπνος και το πρωινό ξύπνημα κάνουν κακό στην καρδιά;

Ο λιγοστός και κακός ύπνος καθώς και το πολύ πρωινό ξύπνημα αυξάνουν τον κίνδυνο για την εκδήλωση καρδιακών παθήσεων στις γυναίκες, επισημαίνουν αμερικανοί ερευνητές…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

20 (παράλογα) πράγματα που όλες οι πρωτάρες μαμάδες σκέφτονται!

20 (παράλογα) πράγματα που όλες οι πρωτάρες μαμάδες σκέφτονται!Είναι όλα όσα μας περνούν από το μυαλό όταν βρισκόμαστε τις πρώτες μέρες μόνες με το μωρό μας. Τα μισά είναι…
παράλογα, αλλά ποιος λέει ότι μια πρωτάρα μαμά τα βλέπει όλα λογικά;



1. Είναι όντως το δικό μου μωρό αυτό που μου έδωσαν στο μαιευτήριο;  


2. Πώς μπορεί ένα μικροσκοπικό ανθρωπάκι να κάνει τόσα πολλά κακά μέσα σε μια μέρα;

3. Πώς μπορεί ένα μικροσκοπικό ανθρωπάκι να τρώει τόσο πολύ μέσα σε μια μέρα;

4. Πόσο πιο εύκολα θα ήταν όλα αν είχα ένα εξτρά ζευγάρι χέρια;

5. Τι μέρα είναι σήμερα;

6. Τι μήνα έχουμε;   

7. Χριστέ μου και παναγία μου. Νομίζω ότι κάτι του έσπασα!  

8. Γιατί έχουν τέτοιο χρώμα τα κακά του;

9. Δεν νομίζω ότι το κάνω σωστά!

10. Είμαι σίγουρη ότι ΔΕΝ το κάνω σωστά!

11. Είναι φυσιολογικός τώρα αυτός ο ήχος;

12. Αποκλείεται να πεινάει πάλι! Πριν λίγο έφαγε!

13. Τώρα να το Google-άρω αυτό, ή θα μπερδευτώ χειρότερα;   

14. Αχ, τώρα γιατί έβγαλε σάλια στο τελευταίο καθαρό μου μπλουζάκι;  

15. Θα αισθανθώ ξανά ποτέ στη ζωή μου έτσι;  

16. Αν μου ξαναπεί ακόμη ένα άτομο την ατάκα «κοιμήσου όταν κοιμάται το μωρό», θα τον χτυπήσω!  

17. Μοιάζει σαν να μη βολεύεται; Να το ξυπνήσω;

18. Μα καλά είμαι ηλίθια; Πως λέρωσα μόνη μου το τελευταίο καθαρό μου μπλουζάκι;

19. Μήπως το μωρό με έκανε ηλίθια; Και άραγε θα μείνω ηλίθια για πάντα, ή είναι προσωρινό;


20. Γιατί τίποτε δεν είμαι όπως νόμιζα ότι θα ήταν;

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Πρησμένοι αστράγαλοι: Τι φανερώνει το σύμπτωμα και πώς να το αντιμετωπίσετε…

Το πρήξιμο στους αστράγαλους είναι πιο συχνό φαινόμενο το καλοκαίρι σε σχέση με το χειμώνα, γιατί η ζέστη ευνοεί την κατακράτηση υγρών, ακόμα και δεν υπάρχει οργανικό πρόβλημα…

Οι αιτίες που προκαλούν το πρήξιμο στα πόδια σε γενικές γραμμές δεν είναι επικίνδυνες, αλλά όταν το οίδημα δεν υποχωρεί επιβάλλεται η άμεση επίσκεψη σε γιατρό.

Οι πιο συνηθισμένες αιτίες είναι:
• Διαταραχή της λέμφου (των υγρών του οργανισμού), η οποία συσσωρεύεται στα πόδια προκαλώντας οιδήματα ιδιαίτερα στους αστραγάλους.
• Κακή κυκλοφορία του αίματος στην περιοχή, λόγω παρατεταμένης ακινησίας και έλλειψης άσκησης. Επίσης η καθιστική ζωή ή η ορθοστασία, συντελούν στην εμφάνιση του πρηξίματος.
• Υπερβολική κατανάλωση αλατιού, που ευθύνεται για την κατακράτηση υγρών στον οργανισμό.
• Λήψη ορισμένων φαρμάκων, όπως τα αντιφλεγμονώδη και ορισμένα αντιυπερτασικά, που επίσης κατακρατούν υγρά.
• Σε μεγαλύτερες ηλικίες, το πρήξιμο μπορεί να οφείλεται σε παθήσεις του κυκλοφορικού (ευρυαγγείες, κιρσοί, φλεβίτιδα) ή της καρδιάς (καρδιακή ανεπάρκεια).
Επισκεφτείτε το γιατρό σας οπωσδήποτε εάν:
• Το πρήξιμο συνοδεύεται από δύσπνοια και ζαλάδα.
• Το πρήξιμο είναι επώδυνο, κοκκινίζει και δεν υποχωρεί καθόλου.
• Πρήζεται ξαφνικά μόνο το ένα πόδι, πονά και δεν υποχωρεί το πρήξιμο.

Πως θα ανακουφιστείτε από το πρήξιμο στους αστραγάλους
1) Μασάζ
Ένα ελαφρύ μασάζ στα πόδια με κυκλικές κινήσεις για 1-2 λεπτά, βοηθά στην καλύτερη κυκλοφορία των υγρών του σώματος.
2| Σκοτσέζικο ντους
Bάλτε τα πόδια στην μπανιέρα και ρίξτε εναλλάξ δροσερό και χλιαρό νερό. Kάθε εναλλαγή πρέπει να κρατάει τουλάχιστον 10 δευτερόλεπτα. Με την εναλλαγή ζεστού και κρύου νερού συστέλλονται και διαστέλλονται τα αγγεία και έτσι βελτιώνεται η κυκλοφορία του αίματος.
3| Ποδόλουτρο

Σε μια λεκάνη με χλιαρό νερό, ρίξτε μία χούφτα χοντρό αλάτι. Tο αλάτι βελτιώνει το κυκλοφορικό σύστημα και απομακρύνει το γαλακτικό οξύ, το προϊόν καύσης των μυών, με αποτέλεσμα να νιώθουμε τα πόδια μας ξεκούραστα.
Επιπλέον, το ιώδιο του αλατιού βοηθάει στην καλή κυκλοφορία του αίματος, ενώ το κάλιο και το νάτριο συμβάλλουν στην καλή λειτουργία του μυϊκού συστήματος και στην ισορροπία των υγρών του σώματος.
Επίσης, μπορείτε να κάνετε ποδόλουτρο με χαμομήλι, το οποίο διαθέτει αντιφλεγμονώδη δράση. Σε ένα λίτρο βραστό νερό, προσθέστε 3-4 κουταλιές χαμομήλι και αφήστε το για μερικά λεπτά.
Στη συνέχεια, βάλτε το νερό (αφού το σουρώσετε) σε μια λεκάνη, συμπληρώστε με χλιαρό νερό και αφήστε μέσα σε αυτήν τα πόδια σας για 10 λεπτά.
4| Καταναλώστε περισσότερα φρούτα και λαχανικά
Επιλέξτε τροφές πλούσιες σε νερό, όπως καρπούζι, αγγούρι, πορτοκάλια και σταφύλια. Aλλά, και φράουλες, κεράσια, μπρόκολα και παντζάρια. Όλα αυτά τα τρόφιμα, εκτός του ότι είναι αντιοξειδωτικά, εμποδίζουν τα οιδήματα και την κατακράτηση υγρών.

ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Η ΦΑΡΣΑ ΠΟΥ ΣΑΡΩΝΕΙ ΣΤΟ ΔΙΑΔΙΚΤΥΟ – Μην την δείτε αν φοβάστε να μπείτε σε ασανσέρ! (Βίντεο)

Screenshot_1061-620x330
Απίστευτη και τρομακτική φάρσα μέσα σε ασανσέρ.


Δείτε τις αντιδράσεις των θυμάτων
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Microsoft: Ταχύτερος ο Internet Explorer 12


Δεν είναι μυστικό ότι η Microsoft εργάζεται ήδη στην επόμενη έκδοση των Windows, η οποία θα περιλαμβάνει προφανώς ένα καινούργιο build του Internet Explorer.

Πάντως, οι πληροφορίες σχετικά με τις δυνατότητες που θα μπορούσαν να είναι…

μέρος του επερχόμενου προγράμματος περιήγησης εξακολουθούν να λείπουν.
Η ομάδα εργασίας για τον Internet Explorer συζήτησε τα μελλοντικά σχέδια της και υπόσχεται να παραδώσει μια πολύ πιο γρήγορη εμπειρία σε σύγκριση με τις υπάρχουσες εκδόσεις του Internet Explorer.
Ένας από τους τομείς που θα πρέπει να βελτιωθεί στον Internet Explorer 12 είναι η ασφάλεια, η ομάδα εγγυάται ότι εργάζονται ήδη με την ομάδα του Windows Defender για να προσφέρουν την καλύτερη προστασία σε όσους χρησιμοποιούν το πρόγραμμα περιήγησης της Microsoft στο σπίτι.
Πηγή: SecNews
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Οι 5 αισθήσεις φανερώνουν σοβαρά προβλήματα υγείας…

Δε χρειάζονται μαντικές ικανότητες για να προβλέψουμε την πορεία της υγείας μας, αλλά μόνο οι πέντε αισθήσεις μας…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Τι αξία έχει ένα χιλιάρικο σήμερα;

1Ιδού ένα χιλιάρικο, η περίφημη “χήνα” που λέγαμε και τότε.

Τι αγοράζαμε με αυτό το 1999, σε μια πρωινή Κυριακάτικη βόλτα;
  •  Τσιγάρα αμερικάνικα: 400 δραχμές.
  •  Τυρόπιτα: 100 δραχμές.
  •  Καφές φραπόγαλο: 500 δραχμές….
Σύνολο χίλιες δραχμές κι όλα αυτά, με…βασικό μισθό 170 χιλιάδες δραχμές.
Σήμερα (2014) τα ίδια προϊόντα κοστίζουν:
  •  Τσιγάρα αμερικάνικα: 3,70 – 4,70 ευρώ.
  •  Τυρόπιτα 1,5 ευρώ με τυρί. Χωρίς τυρί ένα ευρώ.
  •  Καφές φραπόγαλο: 3 ευρώ.
Σύνολο 8-9 ευρώ, δηλαδή τρία χιλιάρικα, με βασικό μισθό 480 ευρώ. Αυτά σε δραχμές θα ήταν 163 χιλιάδες (περίπου όσο και το 1999).
Απλά 15 χρόνια μετά, το κόστος ζωής τριπλασιάστηκε. Ο βασικός μισθός μειώθηκε και για ένα τεράστιο κομμάτι του πληθυσμού δεν υπάρχει καν.
 Success story με τα όλα του
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Οι….λιγότεροι «αιώνιοι φοιτητές» στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας - Δεύτερο στη χώρα σε «λιμνάζοντες» το ΤΕΙ Δυτικής Μακεδονίας!

panepisthmioΟι….λιγότεροι «αιώνιοι φοιτητές» βρίσκονται στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας, σύμφωνα με τα αναλυτικά στοιχεία που έδωσε το απόγευμα της Παρασκευής στη δημοσιότητα το Υπουργείο Παιδείας.Aυτοί, για το Πανεπιστημιακό ίδρυμα της περιοχής μας, είναι 91, ενώ στο ΤΕΙ Δυτικής Μακεδονίας ο αριθμός τους είναι 4840, εκ των οποίων μόνο οι 900 δείχνουν κάποια δραστηριότητα.


Να σημειωθεί πως στο ΤΕΙ Δυτικής Μακεδονίας υπάρχουν οι περισσότεροι «αιώνιοι φοιτητές» από οποιοδήποτε άλλο περιφερειακό ΤΕΙ της χώρας και το…περνάει μόνο το ΤΕΙ Πειραιά!
Οι περισσότεροι λιμνάζοντες φοιτητές είναι στο Πανεπιστήμιο Αθηνών (53.886 από τους οποίους οι 49.583 διαγράφονται οριστικά) και ακολουθούν το ΑΠΘ (27.347), το Οικονομικό (14.061) και το ΕΜΠ (9.064). Οι λιγότεροι λιμνάζοντες φοιτητές καταγράφηκαν στο Πανεπιστήμιο Δυτικής Μακεδονίας (91).
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Σε περίπου 2 ώρες θα αποκατασταθεί η βλάβη από την ΔΕΥΑΚ - Τον δικό του ''αγώνα δρόμου'' χωρίς να έχει αναλάβει επίσημα δίνει ο νέος Πρόεδρος της ΔΕΥΑΚ Ζαχαρίας Παύλου

ΚΑΣΤΟΡΙΑ - Σύμφωνα με πληροφορίες του SVOURA σε περίπου 2 ώρες θα γίνει η πλήρη αποκατάσταση στο δίκτυο ύδρευσης της ΔΕΥΑΚ. Τον δικό του ''αγώνα δρόμου'' χωρίς να έχει αναλάβει επίσημα δίνει ο νέος Πρόεδρος της ΔΕΥΑΚ Ζαχαρίας Παύλου που είναι παρόν στις εργασίες.
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

KAΣΤΟΡΙΑ - Δείτε φωτογραφίες και παρασκήνια από την ορκωμοσία του Δήμου Καστοριάς - Οι νέοι ψαρωμένοι Δημοτικοί Σύμβουλοι, τα χαμόγελα και οι πικραμένοι - Απουσίαζαν Δακής, Σαββόπουλος και Κουμπάνης (Φώτο & Βίντεο)

KAΣΤΟΡΙΑ - Δείτε φωτογραφίες και παρασκήνια από την ορκωμοσία του Δήμου Καστοριάς - Οι νέοι ψαρωμένοι Δημοτικοί Σύμβουλοι, τα χαμόγελα και οι πικραμένοι - Απουσίαζαν Δακής, Σαββόπουλος και Κουμπάνης.

Δείτε φωτογραφίες & βίντεο:




































ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Τρίζουν τα θεμέλια της «δεξιάς πολυκατοικίας», από τις αντιδράσεις στελεχών της ΝΔ και τα εσωκομματικά μαχαιρώματα…

nea_dimokratiaΤην κατασκευή του “γεφυριού της Άρτας”, θυμίζουν οι προσπάθειες ανασύστασης της “δεξιάς πολυκατοικίας”, με έντονες αντιδράσεις στελεχών της ΝΔ, που αντιδρούν στην επιστροφή των “ανταρτών”…
Η κίνηση για τη δημιουργία μίας «Δεξιάς Ελιάς» κατά τα ιταλικά πρότυπα εκτιμάται ως εξαιρετικά σημαντική τη στιγμή που η Συγγρού επιχειρεί να ανακόψει τα εκλογικά ποσοστά του ΣΥΡΙΖΑ, ενώ συγχρόνως επιδιώκει να αμβλύνει το λαϊκό έρεισμα της Χρυσής Αυγής που συνεχίζει να ψαρεύει στις όχθες της ΝΔ.
Ωστόσο το εγχείρημα δεν έγινε αποδεκτό και με τους καλύτερους οιωνούς, με τον υπουργό Διοικητικής Μεταρρύθμισης, Κυριάκο Μητσοτάκη, να καταφέρεται με βαρείς χαρακτηρισμούς κατά όσων αποχώρησαν από το κόμμα. Ο κ. Μητσοτάκης τάχθηκε ανοιχτά κατά της επιστροφής τους στη Νέα Δημοκρατία.
«Δεν νομίζω ότι μπορώ να καθίσω στα ίδια έδρανα με ανθρώπους που έφυγαν από το κόμμα και βρέθηκαν απέναντί μας. Από τα δεξιά της Ν.Δ. αρθρώθηκε ένας λόγος αναχρονιστικός, παλαιοκομματικός και εγώ πιστεύω ότι δεν έχω καμία σχέση μ’ αυτό. Κάποιοι από αυτούς που έφυγαν έκαναν καλό στη Νέα Δημοκρατία» σημείωσε χαρακτηριστικά σε συνέντευξη που παραχώρησε σε τηλεοπτικό σταθμού.
Μία εξήγηση για τη στάση που τηρεί ο Κ. Μητσοτάκης μπορεί να είναι οι «καραμπόλες» που προκύπτουν σε περίπτωση εκλογών από την επιστροφή των «ανταρτών» καθώς ορισμένοι εξ αυτών εκλέγονται στην ίδια εκλογική περιφέρεια με τον υπουργό Διοικητικής Μεταρρύθμισης, τη Β’ Αθηνών. Έχοντας αντίστοιχο σκεπτικό πάντως και με το βλέμμα στην επόμενη εκλογική αναμέτρηση, όποτε αυτή έρθει, δεν είναι λίγα τα στελέχη του κόμματος που δεν βλέπουν με καλό μάτι το άνοιγμα του κόμματος. Εξάλλου, σε αυτό προστίθεται και το γεγονός ότι οι ίδιοι, όπως σημειώνουν χαρακτηριστικά, δεν «φυγομάχησαν» με αντιπολιτευτικές κορώνες βλάπτοντας την παράταξη.
Πάντως παρά τις αντιδράσεις Μητσοτάκη, λίγη ώρα αργότερα ο Άδωνις Γεωργιάδης επανέλαβε ότι «κανένας δεν περισσεύει στη μάχη απέναντι στο ΣΥΡΙΖΑ» στέλνοντας ένα σαφές μήνυμα στον υπουργό.
Αυτό που έχει ωστόσο τη μεγαλύτερη σημασία και μέχρι στιγμής παραμένει θολό είναι ποια στάση θα κρατήσει επί του θέματος ο ίδιος ο πρωθυπουργός που θα έχει και τον τελευταίο λόγο για το ενδεχόμενο επιστροφών στη Συγγρού.
Αξίζει να σημειωθεί πάντως ότι από την πλευρά του ο πρόεδρος των ΑΝΕΛ, Πάνος Καμμένος, απέρριψε κατηγορηματικά την πρόταση, ενώ ο Γ. Καρατζαφέρης που εδώ και καιρό έχει διατηρήσει το φλερτ με τις κινήσεις του, τάχθηκε υπέρ της συμπόρευσης και όχι της συστέγασης στη δεξιά πολυκατοικία…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

Ο Θόδωρος Καρυπίδης συζητά με νέα παιδιά…κάτω στο πεζούλι (Φώτο)

10577166_262840030592804_5194152283366954297_nΜια διαφορετική, από όσες έχει ανεβάσει μέχρι σήμερα, φωτογραφία, «πόσταρε» στην προσωπική του σελίδα στο Facebook ο νέος περιφερειάρχης Δυτικής Μακεδονίας Θόδωρος Καρυπίδης.


Αυτή τη φορά εικονίζεται ο ίδιος, με χαλαρή και καλή διάθεση, να συζητά με νέα παιδιά, ηλικίας 16-20 ετών, καθισμένος μαζί τους σε….πεζούλι.
Δε γνωρίζουμε, πάντως, το τι συζητούσαν…
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

ΤΩΡΑ - ΚΑΣΤΟΡΙΑ: Ξεκίνησε η ορκωμοσία του νέου Δημοτικού Συμβουλίου Καστοριάς (Φώτο)

Ξεκίνησε η ορκωμοσία του νέου Δημοτικού Συμβουλίου Καστοριάς





ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...

ΤΩΡΑ - ΚΑΣΤΟΡΙΑ: Συγκινημένος ο Ανέστης Αγγελής στην ομιλία του (Φώτο)

Συγκινημένος ο Ανέστης Αγγελής στην ομιλία του
ΔΙΑΒΑΣΤΕ ΠΕΡΙΣΣΟΤΕΡΑ ...